Cuidan y protegen la salud cardiovascular. Ayudan a relajar el sistema nervioso y a calmar los nervios. Mejoran el tránsito intestinal y previenen el estreñimiento gracias al aporte de fibra. Son gran fuente de calcio, cobre y manganeso que ayudan a fortalecer los huesos. Aportan vitaminas C y E, poderosos antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico y aumentan las defensas.
